Nadzienie do pieczywa wieloziarnistego

Nadzienie do pieczywa wieloziarnistego
Używaj do nadziewania indyka o wadze 12 funtów lub piecz się osobno w maślanym naczyniu do pieczenia w temperaturze 325 ° F, aż lekko zabrudzone, od 45 do 60 minut. Total TimeIngredients12 CountServing Rozmiar Składniki 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka masła 1 szklanka posiekanej czerwonej cebuli 1 szklanka posiekanej cebuli kopru lub selera 1 ząbek czosnku, mielonego 4 kubki wieloziarniste kostki do chleba (około 8 plasterków) 1/2 szklanki prażonego ziarna pszenicy 2 duże jaja, pobite 1 łyżeczka

Używaj do nadziewania indyka o wadze 12 funtów lub piecz się osobno w maślanym naczyniu do pieczenia w temperaturze 325 ° F, aż lekko zabrudzone, od 45 do 60 minut.

Total TimeIngredients12 CountServing Rozmiar

Składniki

  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
  • 1 szklanka posiekanej czerwonej cebuli
  • 1 szklanka posiekanej cebuli kopru lub selera
  • 1 ząbek czosnku, mielonego
  • 4 kubki wieloziarniste kostki do chleba (około 8 plasterków)
  • 1/2 szklanki prażonego ziarna pszenicy
  • 2 duże jaja, pobite
  • 1 łyżeczka nasion kopru, zmiażdżone
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 2 kubki bulionu z kurczaka, kupionego w sklepie lub domowej roboty, lub mleka
ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

Przygotuj: 10 minut Wypróbuj: 50 minut
  1. Na dużej patelni rozgrzej olej i masło. Dodaj cebulę, bulwę kopru włoskiego i czosnek i gotuj, aż cebula stanie się półprzezroczysta. Przenieś do dużej miski i wymieszaj kostki. Dodaj kiełki pszenicy, jajka, nasiona kopru włoskiego, sól i pieprz oraz podrzucaj. Dodaj tyle bulionu, aby zwilżyć mieszaninę.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 191kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 89kcal
  • Kalorie z Satfatu: 22kcal
  • Tłuszcz: 10g
  • Cukry ogółem: 3g
  • Węglowodany : 18g
  • Tłuszcz nasycony: 3g
  • Cholesterol: 57 mg
  • Sód: 293 mg
  • Białko: 8 g
  • Wapń: 53 mg
  • Światłowód: 4g
  • Folian Dfe: 57mcg
  • Mono tłuszcz: 5g
  • Kwas tłuszczowy omega3: 0g
  • Kwas tłuszczowy omega6: 2g
  • Inne: 11 karbsów
  • Poli: 2g
  • Rozpuszczalne błonnik: 0g

Zostaw Swój Komentarz