Mrożona zupa truskawkowa

Mrożona zupa truskawkowa
Całkowity czas 25 minutIngiarynci4 Liczba zliczeń Składniki 2 plasterki ciasta anioła 2 funty łuszczone dojrzałe truskawki 1 1/2 kubki kruszony lód 2 łyżki cukru ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotowanie: 15 minut Przyjmowanie: 10 minut Rozgrzej piekarnik do 350F.

całkowity czas 25 minutIngiarynci4 Liczba zliczeń

Składniki

  • 2 plasterki ciasta anioła
  • 2 funty łuszczone dojrzałe truskawki
  • 1 1/2 kubki kruszony lód
  • 2 łyżki cukru
ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

Przygotowanie: 15 minut Przyjmowanie: 10 minut
  1. Rozgrzej piekarnik do 350F. Wytnij 2 plasterki anioła na ciasto w kostki o wymiarach 1/2-cala. Miejsce na blachy do pieczenia i grzanki na złoty, 10 do 11 minut. Ostudzić. W mikserze połącz 2 funty łuszczone dojrzałe truskawki z 1 1/2 szklanki pokruszonego lodu i 2 łyżkami cukru. Podziel się na cztery miski; udekorować grzankami z aniołów i pokrojonymi w plasterki jagodami.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 134kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 7kcal
  • Kalorie z Satfatu: 1kcal
  • Tłuszcz: 1g
  • Cukry ogółem: 17g
  • Węglowodany : 32g
  • Tłuszcz nasycony: 0 g
  • Sód: 111 mg
  • Białko: 2 g
  • Nierozpuszczalne włókna: 4 g
  • Żelazo: 1 mg
  • Cynk: 0 mg
  • Wapń: 59 mg
  • Magnez : 32 mg
  • Potas: 361 mg
  • Fosfor: 100 mg
  • Witamina A Karotenoid: 3re
  • Witamina A: 27iu
  • Witamina A: 1ra
  • Witamina A: 3re
  • Witamina C: 133 mg
  • Witamina B1 Tiamina: 0 mg
  • Ryboflawina witaminy B2: 0 mg
  • Witamina B3 Niacyna: 1 mg
  • Kwas foliowy: 5mcg
  • Witamina E Odpowiednik alfa: 1 mg
  • Witamina E Alfa Toco: 1 mg
  • Witamina E Iu: 1iu
  • Witamina E Mg: 1 mg
  • Alanina: 0 g
  • Arginina: 0 g
  • Popiół: 1g
  • Asparagat: 0 g
  • Beta karoten Równ .: 16mcg
  • Beta-karoten: 16mcg
  • Biotyna: 3mcg
  • Bor: 310mcg
  • Chlorek: 41mg
  • Cholina: 13mg
  • Miedź: 0mg
  • Włókna dietetyczne: 5g
  • Disacharydy: 7g
  • Wymiana: 1 owoc
  • Wymiana Inne: 1 carbs
  • Fluor ide: 0 mg
  • Kwas Dfe: 59mcg
  • Pokarm foliowy: 63mcg
  • Kwas foliowy: 55mcg
  • Fruktoza: 6g
  • Glukoza: 5g
  • Glutaminian: 0g
  • Glikemia: 67 indeks
  • Glikemia: 10load
  • Glicyna: 0 g
  • Gram Waga: 332 g
  • Histydyna: 0 g
  • Jod: 20 mcg
  • Izoleucyna: 0 g
  • Kilodiule: 559 kJ
  • Leucyna: 0 g
  • Linolowe : 0g
  • Linolenic: 0g
  • Luteina Zeaksantyna: 59mcg
  • Lizyna: 0 g
  • Mangan: 1 mg
  • Monosacharydy: 10 g
  • Mono tłuszcz: 0 g
  • Net Carbs: 27 g
  • Równoważniki niacyny: 2 mg
  • Olejek: 0 g
  • Kwas tłuszczowy omega3: 0 g
  • Kwas tłuszczowy omega6: 0 g
  • Inne: 2 karbonyg
  • Kwas pantotenowy: 0 mg
  • Fenyloalanina: 0 g
  • Poli tłuszcz : 0g
  • Prolina: 0 g
  • Selen: 2mcg
  • Seryna: 0 g
  • Rozpuszczalny błonnik: 1 g
  • Skrobia: 0 g
  • Sacharoza: 7 g
  • Treonina: 0 g
  • Tyrozyna: 0g
  • Walina: 0g
  • Witamina B6: 0 mg
  • Witamina K: 5mcg
  • Woda: 296g