Mrożona Cytrynowa i imbirowa zielona herbata

Mrożona Cytrynowa i imbirowa zielona herbata
Ogółem Czas35 minutŚrodki pokarmoweDo kontaktu Rozmiar Składniki 10 zielonych lub torebek z herbatą oolong 2-calowy kawałek świeżego imbiru obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 duże gałązki mięty 1 mała cytryna, krojona 4 szklanki wrzącej woda ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Połącz torebki herbaty, świeży imbir, miętę i plasterki cytryny w żaroodpornym dzbanku 2 qt.

ogółem Czas35 minutŚrodki pokarmoweDo kontaktu Rozmiar

Składniki

  • 10 zielonych lub torebek z herbatą oolong
  • 2-calowy kawałek świeżego imbiru obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
  • 3 duże gałązki mięty
  • 1 mała cytryna, krojona
  • 4 szklanki wrzącej woda
ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

  1. Połącz torebki herbaty, świeży imbir, miętę i plasterki cytryny w żaroodpornym dzbanku 2 qt. Wlać wrzącą wodę. Wymieszaj raz i pozwól torebkom na herbatę strome 6 minut.
  2. Usuń i wyrzuć torebki z herbatą i gałązki mięty. Ostudzić przez 20 minut. Dodaj tyle lodu i zimnej wody, aby zrobić 6 filiżanek.
  3. Podawaj na lodzie w szklankach z gałązkami świeżej mięty i plasterkami cytryny.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 4kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 0kcal
  • Kalorie z Satfatu: 0kcal
  • Cukry ogółem: 0g
  • Węglowodany: 1g
  • Sód : 7 mg
  • Białko: 0 g
  • Żelazo: 0 mg
  • Wapń: 9 mg
  • Magnez: 3 mg
  • Potas: 54 mg
  • Fosfor: 2 mg
  • Witamina A Karotenoid: 4o
  • Witamina Odp .: 36iu
  • Witamina A: 2rae
  • Witamina C: 5 mg
  • Beta karoten: 0mcg
  • Kofeina: 75 mg
  • Cholina: 1 mg
  • Błonnik pokarmowy: 0 g
  • Fluorek: 0 mg
  • Kwas foliowy: 2mcg
  • Kwas foliowy Pokarm: 2mcg
  • Gram Waga: 173g
  • Inne: 1 kg
  • Rozpuszczalne błonnik: 0g
  • Woda: 168g