Jak naprawdę czujesz się o swojej jelitach

Jak naprawdę czujesz się o swojej jelitach
Odpowiedz szczerze: Czy masz problemy z brzuszkiem? Jeśli pierwszą reakcją było szybkie zerknięcie przez ramię, aby sprawdzić, czy ktoś patrzy, jesteś w dobrym towarzystwie. Sześćdziesiąt cztery procent kobiet twierdzi, że woli ujawnić wagę w pokoju pełnym imprezowiczów niż ich problemy z trawieniem, według niedawnego sondażu ponad 1 000 kobiet w USA, które przeprowadziliśmy z Wyrównać.

Odpowiedz szczerze: Czy masz problemy z brzuszkiem? Jeśli pierwszą reakcją było szybkie zerknięcie przez ramię, aby sprawdzić, czy ktoś patrzy, jesteś w dobrym towarzystwie. Sześćdziesiąt cztery procent kobiet twierdzi, że woli ujawnić wagę w pokoju pełnym imprezowiczów niż ich problemy z trawieniem, według niedawnego sondażu ponad 1 000 kobiet w USA, które przeprowadziliśmy z Wyrównać.

Oczywiście ma to sens; Grzeczna rozmowa nie jest wystarczająca do omawiania tajników (no, głównie poza) twoich jelit. Ale nie mówienie o tym oznacza lekceważenie twojego zdrowia jelit: 38% kobiet przyznało się do C, D lub F w zakresie utrzymania zdrowia trawiennego. I połowa nie ma pojęcia, jak działają probiotyki. (Ciekawy? Oto przydatny poradnik na temat tego, jak probiotyki i prebiotyki podbijają twoje żołądki.)

ReklamaReklama

Bądźmy w kontakcie

Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Polityka prywatności | O nas

Dobrą wiadomością jest to, że prawie trzy czwarte kobiet jest zainteresowanych zdobyciem wiedzy o tym, jak poprawić swoje zdrowie trawienne. Podczas gdy świat badań nad jedzeniem ewoluuje i jest jeszcze za wcześnie, by pozbyć się przyczyny i skutku, niektórzy naukowcy wskazują na dietę bogatą w różnorodne warzywa jako klucz do zdrowszego, bardziej różnorodnego jelita. "Błonnik pokarmowy to pożywienie dla bakterii ... a włókno jest inne w każdej roślinie" - mówi Jeff Leach, absolwent londyńskiej Szkoły Higieny i Medycyny Tropikalnej i współzałożyciel Amerykańskiego Projektu Gut.

Probiotyki też mogą pomóc, mówi Prevention doradca Tieraona Low Dog, MD, kliniczny docent medycyny na Uniwersytecie Arizony. Próby wykazały, że niektóre suplementy (sprawdź je tutaj) mogą złagodzić zaparcia, co jest głównym powodem, dla którego kobiety biorą probiotyki, zgodnie z naszym badaniem.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Jesteś we właściwym miejscu. Nasz nowiutki Twój problem z brzuszkiem, rozwiązany jest punktem zerowym dla wiadomości i informacji na temat przewodu pokarmowego, więc zbadaj go do zawartości twojego jelita.