Gorący grzmotnik z owocami

Gorący grzmotnik z owocami
Całkowity czas 25 minutIngielkiSprawdzający rozmiar Składniki 1 puszka 12 uncji mrożonego koncentratu soku jabłkowego, rozmrożona 1 puszka 12-oz mrożonego koncentratu soku żurawinowego, rozmrożona 1 puszka 6-oz mrożonego koncentratu lemoniady, rozmrożona 5 cynamonu, plus ekstra do przybrania 10 filiżanek wody 7 całych ząbków 1 łyżka korzennej gałki muszkatołowej ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Umieść zamrożony sok jabłkowy, sok żurawinowy i koncentrat lemonia

całkowity czas 25 minutIngielkiSprawdzający rozmiar

Składniki

  • 1 puszka 12 uncji mrożonego koncentratu soku jabłkowego, rozmrożona
  • 1 puszka 12-oz mrożonego koncentratu soku żurawinowego, rozmrożona
  • 1 puszka 6-oz mrożonego koncentratu lemoniady, rozmrożona
  • 5 cynamonu, plus ekstra do przybrania
  • 10 filiżanek wody
  • 7 całych ząbków
  • 1 łyżka korzennej gałki muszkatołowej
ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

  1. Umieść zamrożony sok jabłkowy, sok żurawinowy i koncentrat lemoniady w dużym rondlu. Zrzucić w wodzie; dokładnie wymieszać. Dodaj pozostałe składniki i gotuj na małym ogniu przez 15 do 20 minut. Podawać w filiżankach lub kubkach odpornych na ciepło, przyozdobionych dodatkowymi cynamonowymi patyczkami.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 102kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 2kcal
  • Kalorie z Satfatu: 1kcal
  • Tłuszcz: 0g
  • Cukry ogółem: 22g
  • Węglowodany : 26g
  • Tłuszcz nasycony: 0 g
  • Sód: 12 mg
  • Białko: 0 g
  • Żelazo: 1 mg
  • Cynk: 0 mg
  • Wapń: 30 mg
  • Magnez: 8 mg
  • Potas: 124 mg
  • Fosfor: 9 mg
  • Witamina A Karotenoid: 1 o
  • Witamina A: 13iu
  • Witamina A: 1ara
  • Witamina C: 13 mg
  • Witamina B3 Niacyna: 0 mg
  • Witamina E Alfa Toco: 0 mg
  • beta-karoten: 1mcg
  • biotyna: 0mcg
  • cholina: 0 mg
  • włókno pokarmowe: 1g
  • fluorek: 120 mg
  • kwas foliowy: 2mcg
  • kwas foliowy jedzenie: 2mcg
  • Gram Waga: 203g
  • Mangan: 0 mg
  • Niacyna Równoważniki: 0 mg
  • Inne: 3 karbsg
  • Kwas pantotenowy: 0 mg
  • Poli tłusta: 0 g
  • Selen: 0mcg
  • Rozpuszczalne włókna : 0g
  • Witamina K: 1mcg
  • Woda: 176g