Gorąca włoska pizza z sałatką z kiełbasy

Gorąca włoska pizza z sałatką z kiełbasy
KIEŁBASA W TYM SAMOCHODZIE PIZZA STAJE SIĘ NA HEARTIER I WIĘCEJ WYPEŁNIANIA. CAŁKOWITA PIZZA PSZENNA NADAJE KRÓLEWSKU CAŁKOWICIE RÓŻNY SMAK. Całkowity czas1 godzina 7 minutIngredients12 LiczbaPomiar wielkość Składniki 1 świeże lub mrożone i rozmrożone ciasto do pizzy (15 uncji) 1/4 szklanki startego parmezanu 6 uncji gorącej włoskiej kiełbasy, wyjęte z obudowy 3 ząbki czosnku, pokrojone w plasterki 1 pęczek arugula, przycięte (około 4 kubków) 1 szklanka połówki pomidorów z winogron 1/2 medium Vi

KIEŁBASA W TYM SAMOCHODZIE PIZZA STAJE SIĘ NA HEARTIER I WIĘCEJ WYPEŁNIANIA. CAŁKOWITA PIZZA PSZENNA NADAJE KRÓLEWSKU CAŁKOWICIE RÓŻNY SMAK.

Całkowity czas1 godzina 7 minutIngredients12 LiczbaPomiar wielkość

Składniki

  • 1 świeże lub mrożone i rozmrożone ciasto do pizzy (15 uncji)
  • 1/4 szklanki startego parmezanu
  • 6 uncji gorącej włoskiej kiełbasy, wyjęte z obudowy
  • 3 ząbki czosnku, pokrojone w plasterki
  • 1 pęczek arugula, przycięte (około 4 kubków)
  • 1 szklanka połówki pomidorów z winogron
  • 1/2 medium Vidalia lub inna słodka cebula, cienkie plasterki
  • 1 puszka (14 uncji) karczoch serduszka, 5-6 sztuk, poćwiartowany
  • 1 słoik pieczonej czerwonej papryki, spłukany, poklepany na sucho i pokrojony w paski
  • 2 łyżki octu balsamicznego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
  • łyżeczka soli
ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

Przygotuj: 15 minut Spis treści: 22 minuty
  1. Ułóż szalkę na pizzę 16 "z gotującym sprayem. mąką powierzchnię, zwinąć lub rozciągnąć ciasto w duże koło, aby pasowało do patelni, przykryć patelnię luźnym plastikowym opakowaniem i pozostawić ciasto do wyrośnięcia w ciepłym miejscu (85 ° F) przez 30 minut.
  2. PRZEDŁUŻYĆ piekarnik do 425 ° F.
  3. ZADBUJ ciasto z serem Piec do złocenia, 12 do 15 minut.
  4. MEANWHILE, podgrzej średnią patelnię na średnim ogniu. Dodaj kiełbasę i gotuj, przełamując na mniejsze kawałki drewnianą łyżkę, aż zacznie brązowieć, 4 do 5 minut Dodaj czosnek i gotuj, aż zacznie brązowieć, 2 minuty Zdejmij patelnię z ognia
  5. TOSS rukola, pomidory, cebula, serca karczocha, palona papryka , ocet, olej i sól w dużej misce, rozłożyć na pizzy, posypać równomiernie mieszaniną kiełbasek, pokroić w 8 plasterków

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 404kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 117kcal
  • Kalorie z Satfatu: 25kcal
  • Tłuszcz: 13 g
  • Cukry ogółem: 7g
  • Węglowodany: 58g
  • Tłuszcz nasycony: 3g
  • Cholesterol: 17 mg
  • Sód: 1019 mg
  • Białko: 19 g
  • Wapń: 144 mg
  • Światłowód: 3g
  • Folian Dfe: 127mcg
  • Mono tłuszcz: 5g
  • Kwas tłuszczowy omega3: 0g
  • Kwas tłuszczowy omega6: 1g
  • Inne: 48 karbsg
  • Poli: 1g