Horchata Pops

Horchata Pops
Całkowity czas5 godzin 40 minutItrakcje odbiorcySługujący rozmiar Składniki 3 kubki niesłodzone mleko migdałowe 1 szklanka mleka kokosowego w puszkach 1 filiżanka słodzonego mleka skondensowanego 3 laski cynamonu 3 mielony cynamon do odkurzania ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki W rondelku połącz migdałowe, kokosowe i skondensowane mleczka i cynamonu.

całkowity czas5 godzin 40 minutItrakcje odbiorcySługujący rozmiar

Składniki

  • 3 kubki niesłodzone mleko migdałowe
  • 1 szklanka mleka kokosowego w puszkach
  • 1 filiżanka słodzonego mleka skondensowanego
  • 3 laski cynamonu
  • 3 mielony cynamon do odkurzania
ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

  1. W rondelku połącz migdałowe, kokosowe i skondensowane mleczka i cynamonu. Gotować przez 10 minut. Zdjąć z ognia i pozostawić cynamonem w stromych pęczkach przez kolejne 20 minut lub do momentu, aż mieszanina ostygnie. Usuń laski cynamonu.
  2. Wlać mieszaninę do form pop. Zablokuj na 1 godzinę, a następnie usuń, aby dodać pop-patyki. Wróć do zamrażarki na dodatkowe 5 do 7 godzin. Unmold i pył z cynamonem.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 130kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 63kcal
  • Kalorie z Satfatu: 45kcal
  • Kalorie z transfatu: 1kcal
  • Tłuszcz: 7g
  • Cukry ogółem: 14 g
  • Węglowodany: 15 g
  • Tłuszcz nasycony: 5 g
  • Cholesterol: 9 mg
  • Sód: 80 mg
  • Białko: 3 g
  • Żelazo: 1 mg
  • Cynk: 0 mg
  • Wapń: 128 mg
  • Magnez: 20 mg
  • Potas: 185 mg
  • Fosfor: 93 mg
  • Witamina A Karotenoid: 1r
  • Witamina A: 194iu
  • Witamina A: 19raz
  • Witamina A: 32re
  • Retinol witaminy A: 19re
  • Witamina C: 1 mg
  • Ryboflawina witaminy B2: 0 mg
  • Witamina B3 Niacyna: 0 mg
  • Witamina B12: 0mcg
  • Witamina D Iu: 27iu
  • Witamina D Mcg: 1mcg
  • Ekwiwalenty witaminy E alfa: 3 mg
  • Witamina E Alpha Toco: 3 mg
  • Witamina E Iu: 4iu
  • Witamina E Mg: 3 mg
  • Alanina: 0 g
  • Arginina: 0 g
  • Popiół: 1g
  • Asparagat: 0 g
  • Beta-karoten Równ .: 4mcg
  • Beta-karoten: 4mcg
  • Biotyna: 1mcg
  • ric> 9g
  • Capric: 0g
  • Caprioc: 0g
  • Caprylic: 0g
  • Chlorki: 98 mg
  • Cholin e: 24 mg
  • Miedź: 0 mg
  • Kryptoksantyna: 0mcg
  • Włókno dietetyczne: 1g
  • Wymiana: 1fat
  • Wymiana Inne: 1karbs
  • Kwas foliowy: 6mcg
  • Kwas foliowy Pokarm: 6mcg
  • Kwas foliowy: 6mcg
  • Glutaminian: 1g
  • Glicyna: 0g
  • Gram Waga: 101 g
  • Histydyna: 0 g
  • Jod: 21mcg
  • Izoleucyna: 0 g
  • Kilodżuły: 542kj
  • Lauric: 2g
  • Leucyna: 0 g
  • Linolowy: 0 g
  • Luteina Zeaksantyna: 1mcg
  • Lizyna: 0 g
  • Mangan: 0 mg
  • Metionina: 0 g
  • Molibden: 3mcg
  • Mono tłuszcz: 1g
  • Mirycysta: 1g
  • Net Carbs: 15g
  • Ekwiwalenty niacyny: 1 mg
  • Olejek: 1g
  • Kwas tłuszczowy omega6: 0 g
  • Inne: 0 węglowodanów
  • Palmityk: 1g
  • Kwas pantotenowy: 0 mg
  • Fenyloalanina: 0 g
  • Poli tłusta: 0 g
  • Prolina: 0 g
  • Selen: 4mcg
  • Seryna: 0 g
  • Stearyk: 1g
  • Treonina: 0 g
  • Trans Fatty Acid: 0g
  • Tyrozyna: 0g
  • Valina: 0g
  • Witamina K: 0mcg
  • Woda: 21g

Zostaw Swój Komentarz