Horchata I 2018 - Wicksbeauty.com

Horchata I

Horchata I
Tradycyjny meksykański napój ryżowy, można to zrobić za pomocą tylko ryżu lub ryżu i migdałów, jak tutaj. Podawać dobrze schłodzone na lodzie. Całkowity czas6 godzin 15 minutIngencinci6 Rozmiar zliczania Składniki 1/2 szklanki białego ryżu o długich ziarnach 3/4 szklanki migdałów 5 1/2 kubków wody 1 1/2 łyżeczek startej limonki 1 łyżeczka cynamonu 1/3 szklanki nektaru z agawy lub cukru Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki prep: 15 minut W blenderze rozprowadź ryż

Tradycyjny meksykański napój ryżowy, można to zrobić za pomocą tylko ryżu lub ryżu i migdałów, jak tutaj. Podawać dobrze schłodzone na lodzie.

Całkowity czas6 godzin 15 minutIngencinci6 Rozmiar zliczania

Składniki

  • 1/2 szklanki białego ryżu o długich ziarnach
  • 3/4 szklanki migdałów
  • 5 1/2 kubków wody
  • 1 1/2 łyżeczek startej limonki
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1/3 szklanki nektaru z agawy lub cukru
Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

prep: 15 minut
  1. W blenderze rozprowadź ryż na gładką masę. Dodaj migdały i impuls kilka razy, aż migdały będą grubo mielone. W misce połącz mieszankę ryżowo-migdałową, 2 1/2 szklanki wody, skórki z limonki i cynamonu i mieszaj, aby połączyć. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 6 godzin.
  2. Pracując w partiach, przenieś mieszaninę do blendera i puree. Ustaw sito o drobnych oczkach na misce i wlej do niego wszystkie partie puree, naciskając, aby wydobyć jak najwięcej cieczy.
  3. Zwróć fusy ryżowo-migdałowe do blendera, dodaj 1 1/2 szklanki wody i ponownie przetwarzaj. Napełnij ten płyn w misce, naciskając na ciało stałe. Po raz trzeci oczyść ciało stałe za pomocą innej 1 1/2 szklanki wody. Odcedzić, naciskając ciała stałe.
  4. Wyrzuć bryły. Wymieszaj nektar z agawy w mleko z migdałów ryżowych i dobrze się schłodz.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 162kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 63kcal
  • Kalorie z Satfatu: 5kcal
  • Tłuszcz: 7g
  • Cukry ogółem: 11 g
  • Węglowodany : 23g
  • Tłuszcz nasycony: 1g
  • Sód: 9 mg
  • Białko: 4g
  • Wapń: 41 mg
  • Światłowód: 2g
  • Folian Dfe: 31mcg
  • Mono tłuszcz: 4g
  • Kwas tłuszczowy omega6: 2g
  • Inne: 10 węglowodanów
  • Poli: 2g
  • Rozpuszczalne błonnik: 0g

Zostaw Swój Komentarz