Pachnąca miodem brzoskwinia 'n' Śmietanka 2018 - Wicksbeauty.com

Pachnąca miodem brzoskwinia 'n' Śmietana

Pachnąca miodem brzoskwinia 'n' Śmietana
Całkowity czas5 minutIngredients4 CountServing Rozmiar Składniki 1 szklanka 0% jogurtu waniliowo-greckiego 1 mała brzoskwinia, w plasterkach 1/3 szklanki niskotłuszczowej granoli 1/2 łyżeczki miodu ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotowanie: 5 minut W małej misce ułóż jogurt, brzoskwinia i granolę.

Całkowity czas5 minutIngredients4 CountServing Rozmiar

Składniki

  • 1 szklanka 0% jogurtu waniliowo-greckiego
  • 1 mała brzoskwinia, w plasterkach
  • 1/3 szklanki niskotłuszczowej granoli
  • 1/2 łyżeczki miodu
ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

Przygotowanie: 5 minut
  1. W małej misce ułóż jogurt, brzoskwinia i granolę. Skropić miodem.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 310kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 18kcal
  • Kalorie z Satfatu: 4kcal
  • Tłuszcz: 2g
  • Cukry ogółem: 31g
  • Węglowodany: 51 g
  • Nasycone Tłuszcz: 1 g
  • Sód: 157 mg
  • Białko: 24 g
  • Żelazo: 2 mg
  • Wapń: 171 mg
  • Magnez: 37 mg
  • Potas: 329 mg
  • Witamina A Karotenoid: 42re
  • Witamina A: 924iu
  • Witamina C: 9 mg
  • Witamina B12: 4mcg
  • Witamina D Iu: 27iu
  • Witamina E Iu: 3iu
  • Włókna dietetyczne: 4g
  • Kwas foliowy: 272mcg
  • Gram Waga: 393g
  • Mono tłuszcz: 1g
  • Kwas tłuszczowy omega6: 1g
  • Poli: 1g
  • Woda: 117g

Zostaw Swój Komentarz