Jabłka upieczone z miodem 2018 - Wicksbeauty.com

Jabłka upieczone z miodem

Jabłka upieczone z miodem
Miód nabiera połysku w tym deserze, więc jeśli masz miód o interesującym smaku, byłby to dobry moment, aby go użyć. Całkowity czas1 godzina 25 minutIngiarynci7 Liczba w liczbach Składniki 6 dużych jabłek 3 łyżki posiekanych orzechów 3 łyżki rodzynków 1 szklanka wody 1/3 szklanki miodu 2-calowy cynamon 1 łyżka soku z cytryny Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki prep: 15 MinutesCook: 55 Minut Rozgrzej piekarnik do 350 ° F.

Miód nabiera połysku w tym deserze, więc jeśli masz miód o interesującym smaku, byłby to dobry moment, aby go użyć.

Całkowity czas1 godzina 25 minutIngiarynci7 Liczba w liczbach

Składniki

  • 6 dużych jabłek
  • 3 łyżki posiekanych orzechów
  • 3 łyżki rodzynków
  • 1 szklanka wody
  • 1/3 szklanki miodu
  • 2-calowy cynamon
  • 1 łyżka soku z cytryny
Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek:

Kup teraz

Wskazówki

prep: 15 MinutesCook: 55 Minut
  1. Rozgrzej piekarnik do 350 ° F.
  2. Z corer jabłkowy, rdzeń jabłka przez koniec łodygi, zatrzymując 1/2 cala od dołu. W małej misce połącz orzechy i rodzynki. Wypełnij jamę jabłkową mieszanką i umieść w naczyniu do pieczenia.
  3. W małym rondlu połącz wodę, miód i cynamon. Miejsce na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 5 minut. Usuń z ognia i zamieszaj sok z cytryny. Odrzuć cynamon. Polać syropem na jabłka.
  4. Piec, bez przykrycia, od czasu do czasu, przez 45 minut, aż jabłka będą miękkie. Przed podaniem schłodzić do temperatury pokojowej.

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 211kcal
  • Kalorie z tłuszczu: 25kcal
  • Kalorie z Satfatu: 3kcal
  • Tłuszcz: 3g
  • Cukry ogółem: 41 g
  • Węglowodany : 51 g
  • Tłuszcz nasycony: 0 g
  • Sód: 5 mg
  • Białko: 1 g
  • Nierozpuszczalne włókno: 5 g
  • Żelazo: 1 mg
  • Wapń: 24 mg
  • Magnez: 19 mg
  • Potas : 303 mg
  • Witamina A Karotenoid: 12re
  • Witamina A: 122iu
  • Witamina C: 12 mg
  • Witamina E Iu: 1iu
  • Błonnik pokarmowy: 6g
  • Kwas foliowy: 11mcg
  • Gram Waga: 292g
  • Tłuszcz mono: 0g
  • Kwas tłuszczowy omega3: 0g
  • Kwas tłuszczowy omega6: 2g
  • Tłuszcz z polietylenu: 2g
  • Rozpuszczalny błonnik: 1g
  • Skrobia: 0g
  • Woda : 237g

Zostaw Swój Komentarz