10 Fascynujących rzeczy Twój miesiąc urodzenia mówi o tobie

Zdjęcie Toogi / Getty Images Czy miesiąc, w którym się urodziłeś, determinuje resztę życia? Dziwne, jak się wydaje, dowody rosną. Każdego dnia przelejemy się przez niekończące się studia medyczne i wielokrotnie natrafiamy na fascynujące badania, które łączą twój sezon urodzenia ze zdrowiem w późniejszym życiu. Czytaj Więcej

13 Wysoce skutecznych terapii dla zespołu cieśni nadgarstka

Co to jest Niektóre z 11,5 miliona Amerykanów z zespołem cieśni nadgarstka (CTS) nie mogą zmienić tej strony bez ostrego bólu, mrowienia, pieczenia, odrętwienia lub osłabienia w ich dłonie i nadgarstki. Wielu nie może spać z powodu takich objawów, mówi Daniel Osei, MD, adiunkt w Washington University School of Medicine. Czytaj Więcej

4 Wskazówki Aby zwalczać suchą skórę spowodowaną trądzikiem Meds

Getty Images Jest to sapanie Accutane wilgotność z twojej skóry? Jeśli tak, jesteś w dobrym towarzystwie. Sucha skóra jest częstym efektem ubocznym większości metod leczenia trądziku. Oto kilka wskazówek i sugestii od dermatologa z Nowego Orleanu, Mary P. Lupo, o tym, jak rozwiązać problem suchej skóry wywołanej przez leczenie trądziku: Zajmij się suchością od środka, mówi Lupo. Czytaj Więcej

4 Lewy, aby pozostać nawodniony tego lata

Myśl Gdy nadchodzi najcięższa pogoda roku, przypominam wszystkim moim pacjentom, że pozostawanie właściwie nawodnionym jest jedną z najprostszych, ale najskuteczniejszych może wziąć, aby chronić swoje serca. Niestety, trudne do zgryzienia mity i wprowadzające w błąd reklamy napojów energetycznych komplikują i dezorientują podmiot, który nie powinien być ani. Czytaj Więcej

Awesome Thing Your Dog Czy Your Gut

Nie zadowalaj się układem odpornościowym, w którym się urodziłeś - ulepsz go. A raczej niech twój zwierzak go ulepszy. Wcześniejsze badania wykazały, że posiadanie psa lub kota w wieku niemowlęcym zmniejsza ryzyko późniejszego pojawienia się alergii, a teraz nowe badania wyjaśniają, jak to działa - i okazuje się, że wszystko zaczyna się w jelitach. Czytaj Więcej

Case For Getting Smart About Sound

Bez wątpienia słyszałeś o szkodliwym wpływie głośnych dźwięków na słuch i zdrowie. (W rzeczywistości krótko opisaliśmy tę kwestię tutaj.) Jednak badanie w majowym numerze Environmental Health Perspectives daje Twojemu organizmowi nowy powód do niepokoju: codzienny hałas, taki jak dzwonki telefonu komórkowego i rozmowa. Czytaj Więcej

Chłodziarka do czekolady

" Ten przepis pomaga zaspokoić mój gust czekoladowy w niskotłuszczowy, niskokaloryczny sposób. " Całkowity czas 5 minutIngredients6 Counterving Rozmiar Składniki 2 szklanki tłuszczu- darmowy jogurt naturalny 2 łyżeczki miodu lub 2 opakowania słodzika stewii 1/4 łyżeczki ekstrakt waniliowy 1/4 szklanki sorbetu czekoladowego 1/4 szklanki sorbet malinowy 2 łyżeczki posiekanych migdałów lub inne orzechy lub nasiona (opcjonalne) ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Prz Czytaj Więcej

Niemiecki Apple Pancake

Całkowity Czas45 minutIngredients15 LiczbaPorowów Rozmiar Składniki JABŁKA : 2 łyżki trans do smarowania / margaryna w wannie 3 złote pyszne jabłka, w plasterkach (około 1 funta) 2 łyżki stołowe w opakowaniu jasnobrązowy cukier 1 łyżeczka przyprawy jabłecznik PANCAKE: 2 jajka, oddzielone szczypta soli 1 łyżka cukru cukierniczego plus ekstra do odkurzania mąka z mąki pszennej 3/4 szklanki 1/4 szklanki mąki sojowej 1 łyżka stołowa siemię lniane 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3/4 szklanki mleka 1 Czytaj Więcej

Homestyle Ciasto cytrynowe

Z pikantnym smakiem i intensywnie wilgotną konsystencją, kawałek tego zdrowego i zdrowego ciasta jest żywym przypisem do każdego posiłku. Całkowity czas1 godzina 5 minutLiczbiary10 IlośćCałość Składniki 1/2 szklanki cukru 3 łyżki mąki pełnoziarnistej łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1 szklanka 1% mleka lub niesłodzonego mleka sojowego 1/4 szklanki soku z cytryny 2 łyżki masła, stopione 1 żółtko jajka 1 1/2 łyżeczki startej skórki cytryny 2 duże białka jaj łyżeczka soli ten przepis pochodzi Czytaj Więcej

Hominy Grys, ser i Chile Zapiekanka

Razem Czas 1 godzina 22 minutesIngredientsServing Size Składniki 3 szklanki wody 2 szklanki 2% mleka 1/2 łyżeczki soli 1 szklanka hominy kasza 1/4 szklanki masła 1 szklanka rozdrobniona ostry cheddar lub ser monterey jack (4 uncje) 2 duże jajka, lekko pobity 4 łyżki konserw, palone, posiekane meksykańskie chiles łyżeczka mielonego czarnego pieprzu ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Czytaj Więcej

Hominy z Cilantro i Queso Fresco

Hominy, która jest łuszczonymi i suszonymi ziarnami kukurydzy, może być wysuszona lub już ugotowana. Puszki gotowanej hominy są zwykle znajdywane obok puszkowanej fasoli w supermarkecie. Fresk Queso to łagodny, kruchy świeży ser o lekko pikantnym posmaku; jeśli nie możesz go znaleźć, zastąp łagodną fetę. Czytaj Więcej

Kurczak miodowo-jabłkowy

Ten przepis zaspokoił także słodycz mojej rodziny, nie pozostawiając potrzeby na deser. Całkowity czas 5 minutInikładni odbiorcy9 Wielkość zliczania Składniki 1 kurczak (3 1/2 funty), poćwiartowany i oskórowany (rezerwowe skrzydła i podróbki do innego użytku) 1 łyżeczka zmielonego cynamonu 1/2 łyżeczka mielonej gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 2 kwaśne jabłka, rdzeniowe i posiekane 1/2 szklanki suszonych krążków jabłka, z grubsza posiekane 1/4 szklanki soku jabłkowego Czytaj Więcej

Pieczony w żołędzi Acorn Squash

Tylko łyżka miodu pomaga naturalnej słodyczy tego jesiennego pupila. Cynamon z cynamonem to idealny topper. Całkowity czas 1 godzina 20 minutIngrantarzy6 Rozmiar zliczania Składniki 1 kabaczek żołędziowy, około 1 1/2 funta 1/4 łyżeczki cynamonu mielonego 1/4 łyżeczki soli 1 szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 łyżka miodu Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki prep: 5 MinutyCook: 75 minut Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Czytaj Więcej

Jabłka upieczone z miodem

Miód nabiera połysku w tym deserze, więc jeśli masz miód o interesującym smaku, byłby to dobry moment, aby go użyć. Całkowity czas1 godzina 25 minutIngiarynci7 Liczba w liczbach Składniki 6 dużych jabłek 3 łyżki posiekanych orzechów 3 łyżki rodzynków 1 szklanka wody 1/3 szklanki miodu 2-calowy cynamon 1 łyżka soku z cytryny Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki prep: 15 MinutesCook: 55 Minut Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Czytaj Więcej

Gruszki pieczone w miodach

Pieczone gruszki są wyśmienicie lekką alternatywą dla ciast na świątecznych kolacjach. Tutaj gruszki kłusują, gdy piec w jabłkowo-cynamonowej herbacie ziołowej, aromatyczną alternatywę dla wody. Możesz użyć dowolnej preferowanej herbaty ziołowej o smaku owocowym. Całkowity czas 40 minutIngredients7 CountServing Size Składniki 2 torebki herbata jabłkowo-cynamonowa lub inna herbata ziołowa 1 1/4 szklanki wrzącej wody 4 małe dojrzałe gruszki 3 łyżki złote lub ciemne rodzynki 2 łyżki miodu 1 1/2 łyż Czytaj Więcej

Squash z miodem

Squash Acorn może mieć pomarańczową, ciemnozieloną lub jasnobrązową skórę. Aby wybrać dobrze smakujący, naciśnij go dookoła, aby upewnić się, że jest pozbawiony miękkich miejsc. Nie przechowywać w lodówce - po prostu przechowywać squash w przewiewnym suchym miejscu przez okres do 3 tygodni. Całkowity czas1 godzina 5 minutInikłady odbiorcy5 Rozmiar zliczania Składniki 1 duży squash z żołędziami (1 1/2 funta), pocięty na ćwiartki, nasiona usunięte łyżeczka mielonego cynamonu łyżeczka soli łyżeczka Czytaj Więcej

Miód Barbecue Drummettes

Całkowity czas2 godzin 35 minutIngredients6 CountServing Rozmiar Składniki 2 kg bębnów z kurczaka 1/3 szklanki miodu 1/3 szklanki sosu pomidorowego 1 łyżeczka startego imbiru 1 łyżeczka sosu sojowego 1 łyżeczka sosu worcestershire ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotuj: 20 minut Wypróbuj: 15 minut Zdejmij skórę z bębnów i odrzuć ją; umieść bębny w dużej, nadającej się do wielokrotnego zamykania plastikowej torbie. Czytaj Więcej

Kotlety wieprzowe z miodem

Całkowity czas4 godziny 40 minutŚrodki pokarmoweSługujący rozmiar Składniki 3 szklanki zimnej wody 1/4 szklanki koszernej soli 1/4 szklanki miodu 4 kawałki wieprzowiny bez kości (6 oz każda), wbity do 3/4 cala grubości 2 ząbki czosnku, posiekane skórka z 1 cytryny 1 łyżka drobno posiekanego świeżego rozmarynu łyżeczka zmielonego czarnego pieprzu 2 łyżeczki oleju rzepakowego ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Utwórz solankę: w średniej puli, połącz wodę, sól i mi Czytaj Więcej

Miód podpłomyki

Całkowity czas 40 minutIngredients4 liczba przedmiotów składników 1 / 4 szklanki o obniżonej zawartości tłuszczu w sosie włoskim 1 ząbek czosnkowy, tarty lub mielony 1/4 szklanki miodu 1/2 funta obrane i pozbawione pokarmu średnie lub duże surowe krewetki ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotowanie: 35 minut: 5 minut Połączyć sos, czosnek i miód w średniej misce. Czytaj Więcej

Miód Marchew z musztardą

Ze względu na ekonomiczność i wszechstronność, marchewka musi być dostępna w zamrażarce. Ta słodko-ostra przystawka dobrze łączy się z wieprzowiną. Zajmuje mniej niż 10 minut i kosztuje mniej niż 20 centów za porcję. Całkowity czas14 minutIngrantarzy7 Rozmiar zliczania Składniki 4 szklanki mrożonej marchewki w plasterkach pół szklanki mrożonego odtłuszczonego kurczaka, rozmrożonego 1/2 szklanki soku jabłkowego 1/2 łyżeczki posiekanego świeżego imbiru 1 łyżka miodu 1 łyżka musztardy dijon 1 ząbek Czytaj Więcej

Miód-Masło cynamonowe

Całkowity czas5 minutItrakcjePrzedłużenie Składniki 1 kostka (1/2 szklanki) niesolonego masła o temperaturze pokojowej 2 łyżki miodu 2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki soli koszernej Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Teraz Wskazówki W misce wymieszaj 1 kij (1/2 filiżanki) niesolonego masła o temperaturze pokojowej, 2 łyżki miodu, 2 łyżeczki cynamonu i 1/4 łyżeczki soli koszernej. Czytaj Więcej

Miodowe kubki

Oto prosta wersja klasycznego francuskiego karmelu z kremem. Zamiast karmelizującego cukru pudru, aby posmakować kremu, ten deser wykorzystuje głębokie smaki ciemnego miodu. Całkowity czas6 godzin 10 minutIngencinci6 Rozmiar zliczania Składniki 2 łyżki ciemnego miodu, takie jak kasza gryczana 2 szklanki mleka 1/3 szklanki cukru 2 duże jaja 2 duże żółtka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki prep: 20 MinutesCook: 45 Minut Rozgrzej pi Czytaj Więcej

Miód imbirowy Śliwkowy Sundae

Całkowity czas6 minutItrakcjeLiczba porcji Składniki 2 czerwone lub fioletowe śliwki, pestki i posiekane 2 łyżki soku pomarańczowego 1 łyżka miodu 1 łyżeczka świeżego imbiru, mielona łyżeczka mielonego łyżeczki 1 szklanka waniliowego mrożonego jogurtu 2 łyżki stołowe posiekane migdały lub pistacje ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki W mikserze lub robocie kuchennym połącz ze sobą śliwki, sok pomarańczowy, miód, imbir i kardamon do dokładnego wymieszania, ale wcią Czytaj Więcej

Kiełbasy brukselskie miodowo-glazurowane z czerwoną cebulą

Trochę słodyczy oswaja wszelką szorstkość kiełków. Całkowity czas13 minutIngredients7 CountServing Rozmiar Składniki 12 uncji brukselki, o połowę 1/2 małej czerwonej cebuli, o połowę mniejszej i 1/2 szklanki wody, podzielone 1 łyżka stołowa miodu 2 łyżeczki oleju rzepakowego łyżeczki soli mielonego czarnego pieprzu ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotowanie: 5 minut: 8 minut Na patelni połącz kiełki, cebulę, 1/4 kubek woda, miód, olej i sól. Czytaj Więcej

Marchewki szkliwione miodem

Słodka marchewka doskonale uzupełnia serdeczny bochenek mięsny. Jeśli się spieszysz, pokrój je Grubość 1/8 "i skrócenie czasu gotowania o połowę. Całkowity czas25 minutIntensywyBarunek dzienny Składniki 2 łyżki oliwy z oliwek 1 1/2 funta marchewki, pocięte na 1/4 "-częste plastry 2 łyżki miodu ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu, dodaj marchewkę i sól do smaku i sauté 2 minuty. Czytaj Więcej

Marchewki mrożone w szkle z orzeszkami pekan

Miód akcentuje naturalną słodycz marchwi, pekan dodaje bogactwa, a chilipowder zapewnia delikatne kopnięcie. Całkowity czas35 minutIlientyKorzyści rozmiar Składniki 1/3 C pekan, grubo posiekany 2 łyżki oleju rzepakowego, podzielone 1/4 łyżeczki soli, podzielone 1 łyżka masła 2 funty marchewki, przekrojonej na pół i przekrojonej na plasterki o grubości 1/4 " 1/2 łyżeczki chili w proszku 2 łyżki miodu ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek : Kup teraz Wskazówki Rozgrzej piekarnik do 375 ° Czytaj Więcej

Miód-szkliwione Szynka z marchwi, cebuli i młode ziemniaki

Nic nie przebije domowego komfortu tego wolno palonego naczynia. Zmontuj składniki w niedzielne popołudnie i pozwól piekarnikowi wykonać resztę pracy. Całkowity czas1 godzina 16 minutIlena odbiorcy9 Rozmiar licznika Składniki 1 1/2 torebki (1 1/2 funta ogółem) marchewki dziecięce 1 1/2 torebki (1 1/2 funta ogółem) mrożone cebule perłowe 1 1/2 funtów przemywane nowych ziemniaków czerwone 2 łyżek olej roślinny sól 1 całkowicie ugotowane trzon kości szynki (3 3 / 4-4 funtów) 1/4 szklanki miodu 1 / Czytaj Więcej

Wieprzowina miodowo-glazurowana z czosnkiem puree ziemniaczane i pieczone brokuły

Całkowity czas55 minutLiczniki_działania rozmiar składniki 1/2 C sok jabłkowy 2 łyżki miodu 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu 4 ząbki czosnku, zmielone 1 1 / 2 lb polędwiczki wieprzowe, przycięte 1/4 łyżeczki cayenne 4 C brokuły różyczki 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli 1 1/2 lb yukon złote ziemniaki 1/2 C kwaśnej śmietany 1/4 C posiekanej natki pietruszki ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Ogrzej piekarnik do 400 ° F. Czytaj Więcej

ŁOsoś przepiórka miodowa

Czas na kolację! Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w kuchni, czy doświadczonym smakoszem, nasze kolacje Flat Belly pomogą Ci schudnąć i pozostać zadowolonym. Całkowity czas25 minutIngredients5 CountServing Size Składniki 4 uncje filet z łososia 1 łyżka sosu barbecue musztarda kraft 1 szklanka szparagów parzonych 1 łyżka oleju orzechowego 1 cytrynowy klin Ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotuj: 5 minut: 20 minut Pomyj 4-uncji filet z łososia z 1 ł Czytaj Więcej

Miód, ser kozi i grzanki z persymona

Całkowity czas10 minutŚrodki pokarmowe Rozmiar Składniki 4 uncje koziego sera 1 łyżka mleka o niskiej zawartości tłuszczu 1 łyżeczka skórki cytryny czarny pieprz 2 fuyu persimmons 4 kawałki tostów pełnoziarnistych 1/2 łyżeczki miodu ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki W misce wymieszaj 4 uncje koziego sera, 1 łyżkę mleka o niskiej zawartości tłuszczu, 1 łyżeczkę skórki cytrynowej, i mielenie czarnego pieprzu, aż dobrze połączą się. Czytaj Więcej