• Marynowane Ogórki i pomidory

    Marynowane Ogórki i pomidory

    Podawaj tę prostą, ale aromatyczną sałatkę na szczycie lata, kiedy pomidory są w najlepszym wydaniu. To świetny dodatek do steku z grilla lub wieprzowego danie główne. Całkowity czas15 minutIngredients7 CountServing Size Składniki 2 duże ogórki, obrane ze skórki, posiekane i cienko pokrojone 2 duże pomidory, pokrojone 2 łyżki octu balsamicznego 1 łyżka mielonej świeżej mięty 1 łyżeczka mielonego czosnku 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 1/4 łyżeczki soli Ten przepis pochodzi z jednej z nasCzytaj Więcej
  • Sałatka Nicoise z bazyliowym winegretem

    Sałatka Nicoise z bazyliowym winegretem

    łąCznie Czas20 minutIngredients15 LiczbaZliczeń Składniki SAŁATKA: 6 liści sałaty bostońskiej, rozdarta 12 uncji zielonej fasoli, parzona 4 małe ziemniaki, gotowane i krojone 2 pomidory śliwkowe, krojone 2 twardo ugotowane białka jaj posiekane 2 puszki (6 1/2 uncji każdy) pakowany w wodę tuńczyk 4 scallions, cienkie plasterki 1 łyżka stołowych kaparów BASIL VINAIGRETTE: 1 łyżka posiekanej świeżej bazylii 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka czerwonego octu winnego 2 łyżki musztardy dijon 2 łyżki wody Czytaj Więcej
  • Zimna zupa z melona

    Zimna zupa z melona

    Całkowita Czas 1 godzina 15 minutIścianka6 Liczba zliczeń Składniki 1 dojrzały melon kantalupa lub spadziowy, posiany i pokrojony w kostkę 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu (opcjonalnie) 2 1/2 kubka soku pomarańczowego 2 łyżki soku z limonki 1 łyżka miodu 1 łyżeczka posiekanej świeżej mięty ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotowanie: 15 minut W robocie kuchennym lub mikserze połącz kantalupę lub spadź, cynamon (jeśli za pomocą), sok pomarańczowy, sok z limonCzytaj Więcej
  • 10 Niezdrowych sałatek, które możesz zamówić

    10 Niezdrowych sałatek, które możesz zamówić

    Sałatki są dla ciebie dobre, prawda? Jasne, jeśli zrobisz je w domu. Udaj się do tych wspaniałych lokali i to jest cała "inna historia". Te śmieszne wymówki do sałatek są pełne smażonego kurczaka, rafinowanych węglowodanów i cukru, ton sera i orzechów - i mają na to dużo tłuszczu i kalorii, żeby to udowodnić.Czytaj Więcej
  • Dziewięć nowych potraw, które dowodzą, że Brooklyn to czysty środek spożywczy Epicentrum

    Dziewięć nowych potraw, które dowodzą, że Brooklyn to czysty środek spożywczy Epicentrum

    Zdjęcie dzięki uprzejmości Made By Lukas Baw się z hipsterskich hipstersów, jak tylko chcesz - wielu z nich jest zbyt zajęty rewolucjonizując przemysł spożywczy, żeby cię usłyszeć. W ciągu ostatnich kilku lat dzielnica New York City stała się wylęgarnią dla firm produkujących zdrowe produkty spożywcze z wrażliwymi wrażeniami, które szybko zmieniają się w krajowe trendy: pomyśl o sfermentowanych piklach, rzemieślniczym piwie i soczystym kimchi.Czytaj Więcej

Nie-tak-niechlujne Joys

Jeśli nie spieszysz się na późne spotkania, praktykę piłkarską lub cotygodniowy program towarzyski Extreme Makeover, powinieneś mieć czas na przygotowanie się do 15 minutowych posiłków. Całkowity czas21 minutIngredients7 CountServing Size Składniki 1/3 funta 90% chudej mielonej wołowiny 1 ząbek czosnku, kruszony 1/3 szklanki niskotranowego sosu barbecue 1 może małe herbatniki lodówki (5) Sól i pieprz do smaku 1/2 szklanki o niskiej zawartości tłuszczu serek cheddar Ten przepis pochodzi z jednej Czytaj Więcej

Jedzenie przewodnik

Ponieważ dieta South Beach została zaprojektowana tak, aby była praktyczna i przyjazna dla użytkownika, łatwo jest trzymać się zasad nawet jeśli często jesz w restauracjach. Nie jest tak zazwyczaj w przypadku planów odchudzania, dlatego tak ważne było dla nas, że dieta South Beach działa bez względu na to, kto je gotuje.Czytaj Więcej

  • Mustardy Marinade

    Zamrożone warzywa i przyprawy łączą się w tej marynacie na bazie musztardy dla ryb. Może przekształcić zwykłe danie główne w niezwykłe danie główne za jedyne 5 porcji. Całkowity czas4 minutyIngrantarzy7 Rozmiar zliczania Składniki 1/3 szklanki brązowego cukru 1/4 szklanki mrożonej posiekanej cebuli 1/4 szklanki mrożonych brzoskwiń w plasterkach 2 łyżki musztardy dijon 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu 1 łyżeczka mielonego czosnku 1/4 łyżeczki czerwonej papryki Ten przepis pochodzCzytaj Więcej
  • Pikantny Cebula Kuchen

  • Andy

  • Prażone szparagi

Zalecane

Ciekawe Artykuły