• Fusilli z Grzybami i Chardem

    Fusilli z Grzybami i Chardem

    Ogółem Czas 40 minutLiczbiary10 LiczbaPorowów Składniki 8 uncji tricolor lub pełnoziarnistego makaronu fusilli 6 łyżek oliwy z oliwek 12 uncji mrożonego bezmięsnego kruchego burgera 4 duże szalotki, obrane i ćwiartowane wzdłużnie 1 dużego zielonego chardu, przycięte 10 uncji shiitake lub brązowych grzybów, usuniętych pędów i pokrojonych w plasterki 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 1/3 szklanki (około 2 3 / 4 uncje) startego lub ogolo Czytaj Więcej
  • 5 Posiłków z zamrażarką, które mogą pomóc Ci schudnąć, według dietetyków

    5 Posiłków z zamrażarką, które mogą pomóc Ci schudnąć, według dietetyków

    Zdjęcie dzięki uprzejmości Amy; Dr Praeger; Organic Sunshine Burgers Dawno, dawno temu, typowy mrożący posiłek składał się z ogromnej porcji panierowanego kurczaka, tłuczonych ziemniaków i lepkiej duszonej kapusty - niezupełnie najzdrowszej potrawy. Ale według dietetyków, niektóre z ulepszonych dań do mrożenia, które obecnie przechowują półki w sklepach spożywczych, mogą być idealne do utraty wagi. Czytaj Więcej
  • Święto Dziękczynienia po imprezie

    Święto Dziękczynienia po imprezie

    Całkowity Czas2 minutyIngredients5 LiczbaCountringving Rozmiar Składniki 2 łyżki żurawinowego smaku 1 pełnoziarnista tortilla 3 plastry resztki rzeźbionego indyka 1 plasterek sera Muenster 3/4 szklanki mieszanej zieleni ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotuj: 2 minuty Rozłóż żurawinę w centrum tortilli. Czytaj Więcej
  • Pełnoziarnista oliwa z oliwek Carbonara

    Pełnoziarnista oliwa z oliwek Carbonara

    Całkowity czas23 minutyIngredientsJedzenie w rozmiarze Składniki 5 plasterków bekonu 4 drobno posiekane ząbki czosnku 1 lb gorące gorące spaghetti 2 lekko ubite jaja 1/2 kubka pestki, pokrojone oliwki kalamata startego sera pecorino świeżo zmielony czarny pieprz ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Na dużej patelni, brązowy boczek z 5 kawałkami; połóż je na ręcznikach papierowych, a następnie zetrzyj. Czytaj Więcej
  • 7 Minut na Uczucie Wielkie

    7 Minut na Uczucie Wielkie

    Widziałem porwaną stronę z New York Timesa wiszącą na szafce w kuchni. Mój partner opublikował to. Wie, że jestem frajerem tych rzeczy i że zawsze szukam skrótu do fitnessu. Kto nie jest? Wiem, że są ludzie, którzy uwielbiają ćwiczyć, po prostu ich unikam. Nagłówek brzmi Naukowy 7-minutowy trening. Czy coś takiego istnieje i czy 7 minut pokażą wyniki? Czytaj Więcej
Zimny barszcz buracz

Zimny barszcz buracz

Całkowity czas 1 godzina 45 minutŻęściowe8 wielkość porcji składniki 1 1/2 funta buraków, obrane i kwaterowane 3 1/2 kubki bulion warzywny 1 szklanka wody 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka czerwonego octu winnego 1 mały ogórek, obrany i drobno posiekane 3 łyżki stołowe o obniżonej zawartości tłuszczu 1 łyżka świeżego kopru ten przepis pochodzi z jednej z naszych książek: Kup teraz Wskazówki Przygotowanie: 25 minut: 30 minut W dużym rondlu lub holenderskim piekarniku na dużym ogniu połączyć buraki, Czytaj Więcej

Zdrowie
Koper włoski Saute

Koper włoski Saute

Pory uprawia się w piasku, który kończy się między każdą warstwą. Najszybszym sposobem na usunięcie piasku jest pokrojenie każdego pora na pół i wzdłuż każdej połowy pod zimną wodą, oddzielając warstwy i spłukując cały piasek. Całkowity czas35 minutIngranzystorzy11 Wielkość liczenia Składniki 1 szklanka kuskusu z pszenicy 3 łyżki oliwy z oliwek, podzielone 2 porcje, w plasterkach 2 cebule kopru włoskiego, w plasterkach 1 czerwona papryka, w plasterkach 2 ząbki czosnku, mielone 1/4 łyżeczki soli Czytaj Więcej

Zdrowie

Sport

Zalecane

Ciekawe Artykuły